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5 façons de s’occuper de son foie après les fêtes

5 façons de s’occuper de son foie après les fêtes

Un Noël chargé en aliments gras, un nouvel an riche en boissons alcoolisées… Chaque année, votre foie s’occupe de réguler les excès et d’éliminer les molécules étrangères. Mais il finit par saturer ! Vite, il est temps de le chouchouter en 5 étapes !
 
1) Choisissez des aliments stimulants !
Grâce au travail des enzymes, votre foie va plus facilement dégrader les substances toxiques. Pour cela, il suffit de s’alimenter avec des produits riches en enzymes digestives : le brocoli, le chou de Bruxelles, le curcuma ou encore la betterave.
 
2) Vive l’activité physique !
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