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Le régime Pegan, une énième mode alimentaire ?

Le régime Pegan, une énième mode alimentaire ?

Chaque année, les régimes se suivent et se ressemblent souvent un peu. Dernière mode en date : le régime Pegan. Son principe ? Un régime qui combine le meilleur du véganisme et du paléo, basé sur la consommation de bonnes protéines animales. Ce mix présente l’avantage d’être moins contraignant que d’autres régimes.
 
Le péganisme, c’est quoi ?
 
En 2019, parlons Pegan ! Ce mot-valise est issu de la contraction des mots Paléo et Vegan. Pour les néophytes, le régime Paléo est une ligne conductrice basée sur l’alimentation de nos ancêtres. Soit...
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